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Mon conseil
Brochettes de lapin au sésame et dés de mangue
Marie Caroline Malbec
Recette pour 4 personnes

Préparation : 10 min et Cuisson : 15 min
Difficulté de la recette : Très Facile

Ingrédients de la recette

  1. 8 filets de lapin
  2. 200 g de graines de sésame
  3. 1 mangue
  4. 10 petits oignons grelots
  5. 3 c. à soupe de farine
  6. 1 œuf
  7. 1 bocal de chutney à la mangue
  8. Sel, poivre
Tableau des mesures équivalentes
Préparation :

1-Dédoublez vos filets de lapin puis enfilez-les sur des petites brochettes en bois. Salez et poivrez la chair puis passez-les successivement dans la farine, dans l’œuf battu puis dans les graines de sésame.
2-Pelez votre mangue, coupez la chair en tournant autour du noyau et taillez-la en cubes. Pelez les oignons grelots et coupez-les en deux. Confectionnez des petites brochettes en alternant mangue et oignons.
3-Etalez vos petites brochettes sur la lèche frite de votre four préalablement recouverte de papier sulfurisé. Enfournez dans un four préchauffé à 200°C et laissez cuire 15 mn. Retournez à mi-cuisson.
4-Servez avec un chutney de mangue.
Recette du chutney de mangue-maison:pelez et récupérez la chair de 2 mangues, pelez et émincez 1 oignon. Versez les oignons dans une casserole, ajoutez 150 g de sucre en poudre, 20 cl d’eau et ½ c à café de sel fin. Laissez cuire à feu doux 20 mn. Ajoutez alors la mangue et 4 c. à soupe de vinaigre de vin. Laissez cuire à nouveau 30 mn. Laissez refroidir

Dictionnaire des termes culinaires