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Mon conseil


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Filet de bœuf en croûte de  moutarde et petits légumes bio   
 

Recette pour 4 personnes

Préparation : 25 minutes et Cuisson : 50 minutes
Difficulté de la recette : Très Facile

Ingrédients de la recette

  1. 1 rôti de boeuf de 800g dans le rumsteck ou le filet 
  2. 400g de carottes 
  3. 400g de pommes de terre
  4. 400g de potiron
  5. 400g de navets
  6. 1 pot de moutarde à l’ancienne 
  7. 1 bouquet de persil plat
  8. 1 feuille de laurier 
  9. 3 c à soupe d’huile d’olive 
  10. Sel, poivre du moulin 
 
Tous les ingrédients BIO  

1. Préchauffer le four à 200°C. 
 

2. Éplucher les légumes et les couper en gros dés. 
 

3. Déposer les navets dans une cocotte anti‐adhésive avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et la feuille de laurier.  Verser 20 cl d’eau et laisser cuire 20 min à couvert et à feu doux. 
 

4. Ajouter les autres légumes saler et poivrer au moulin. Continuer la cuisson 30 min environ, 
en remuant de temps en temps 
 
 
5. Poser le rôti dans un plat et l’enduire délicatement de moutarde sur toutes ses faces. 
Enfourner et laisser cuire 30 min. 
 

6. Sortir le rôti du four, l’envelopper dans du papier aluminium et laisser reposer 10 min avant de le découper 
en tranches. 
 

7. Servir aussitôt avec les légumes confits en ajoutant quelques branches de persil plat. 
 

Recette et photo : Philippe Asset